以前の記事でダイエットは順調❣️
と書きました が😆💦💦💦
お盆休みに入り 旅行に行き
ラーメン食べ🍜、パフェ食べ
結局お盆休み前に比べ
➕0.5 ㌔ 
これからの1ヶ月で ➖1.5㌔ 
しなければ1ヶ月に➖1キロ は
達成できない状況に…
お正月🎍 Ｇ.W
お盆
は
ダイエッターには厳しい
な
普段動かないのに、ちょっと散策しただけで
筋肉痛
になり、ストレッチもやらず
ダメダメ
な自分に
なってる
やる気を復活させ、ジョギング
やろうかな
喜多方ラーメン
白石ラーメン
佐野ラーメン
ももパフェ
このももパフェ
最高でした❣️