いつもいいねやフォロー、ご訪問ありがとうございます
先週、ニマーリさんにやってもらった。
そこで、オススメの薬草オイル買いました。
匂いは、すごいけど（笑）
アーユルヴェーダのアビヤンガのやり方を本見て、シュミレーションして、記憶あるのでやってみた。
３０年くらい昔に、アルバイトで、アビヤンガ（アーユルヴェーダのマッサージ）は、半年やりました。
力弱いとか、鼻炎ひどいと鼻息がつらくて、結局経営者が変わって、みんなやめましたし、一番の会長も事業手放しました。
たまに姉にやってましたが、みんなセルライトひどいよね（笑）
痩せてても、足や腕などあるね〜
久しぶりに自分でやってみたら、笑えるくらいセルライト大盛り一丁〜て感じ。
て感じ。なんかね、時間なさに、カパ体質のノロノロもあって、面倒くさくてやらなかったわ。
私の時は、ビニールに包まれて、ホットカーペットみたいな台に寝てたな。
やっすい！ごま油でマッサージされて、油のまま蒸されるけど、アーマ（毒素）とか生活の指導はないのよね。一番すごいのは、脂肪吸引の手術して、お腹周りの皮がびろ〜〜〜〜〜んとしてて、痩身目的な私たちのとこに来たのよ。
皮つまんで、かなり伸びるのよ、びろ〜〜〜〜んとね。
脂肪（中身）と皮（外観）がおいついてないの。
私には、脂肪吸引手術はオススメしませんから！
病院で皮を切除してもらうしかなく、伸びてて、エステではどうにもならん
触ったら痛いですか？とか聞いたけど、痛くもなんでもないとか…
脂肪吸引手術して、それ以上何を目指したいのか分からなかったわ
アーユルヴェーダの生理学とかまであれば、完璧なんでしょうが、今ほど本やらなかったので、残念な部分あるわ。
ごま油塗るの面倒くさいけど、これならしばらく頑張れそうです
毎日より、週1にのんびりとやろう〜
オイル浸して、しばらく時間おいてからお風呂入ったあと、なんか身体がお風呂にいるみたいな、ポカポカ
