『ない』っていう思考。
悩ましいですね〜
度々出てきますよね〜
『できない』『わからない』『知らない』『やったことがない』
『ありえない』『お金がない』『勇気がない』『時間がない』
『自信がない』『人がいない』『場所がない』
・・・キリがない
（お後がよろしいようで 
🪭 )
この『ない』って思考がいちいち邪魔してくる。
これ、どうにかならないものかと調べ中。
（調べ中かい！！）
でも、ふと、先日友達と話してたことを思い出した。
うちの旦那さんは超ポジティブ
例えば、「料理できるんですか？」
と聞かれたら「できます！」とキッパリ答える。
けど、焼きそばとか目玉焼きとかウィンナーを焼いたりするくらい。
「泳げるんですか？」と聞かれれば、
きっぱり「泳げます！」と答える。
けど、やっと25mくらいしか泳げない。
その話を友達としてて大笑い
けど、これ使えるんじゃない
と思った
あれこれできない理由や、
これくらいしかできないなんて考えない
少しでもできるんだから『できる！！』でいいじゃん
↑ まさにコレ これがポジティブのゆえん
たぶん、日本人って謙虚なんだよね。
「できる！とか言っちゃって、
後からあまりできないのバレたら恥ずかしい」とかさ。
もう思い切って、笑われることに慣れてしまおう
それくらい笑われたっていいじゃん
そしたら怖いものはだいぶ減って、
ずいぶん楽になるに違いない
自信がなくて躊躇してる時も、
「できます！」って１人で何度も叫んでみる。
そして、もし失敗したら人生のネタになるし、
勇気にも経験にもなるって自分に言い聞かせてみる。
笑われることや失敗を恐れてたら何もできないし、
人生輝かないよね。
とりあえず最初は、謙虚さをなくしてみるとこから
始めるのもいいかもしれないね
これって自己肯定感にも繋がっちゃうよね