中島史恵逆メソッドヨガとは【中島史恵メソッドで、更年期も快適&美しく! ③】腰まわりを柔軟にして腰痛を予防・改善(OurAge) - Yahoo!ニュース更年期の女性に多い「腰痛」の改善に効果的なヨガを、元「シェイプUPガールズ」、現在はヨガインストラクターとしても活躍する中島史恵さんに教えてもらった。症状が悪化しないうちに、取り入れて予防・改善につnews.yahoo.co.jp
【中島史恵メソッドで、更年期も快適&美しく! ③】腰まわりを柔軟にして腰痛を予防・改善(OurAge) - Yahoo!ニュース更年期の女性に多い「腰痛」の改善に効果的なヨガを、元「シェイプUPガールズ」、現在はヨガインストラクターとしても活躍する中島史恵さんに教えてもらった。症状が悪化しないうちに、取り入れて予防・改善につnews.yahoo.co.jp