アンチエイジングアンバサダーの中島史恵💕です。
健康の上で睡眠の大事さはお伝えしておりますが、ここでもう一つ大事な事は『身体にあっている寝具なのか』と言うこと。なんと言っても一日の3分の1近くはベットの上で過ごす訳ですもんね😊。
今回銀座の東急プラザヒンカリンカさんの中に新しくオープンしたシーリーさんのお店で、私にどんなマットが合っているのかを無料鑑定して頂いてきましたぁ⭐️。
なんと『ミラクルセンサー』という身体圧を測るセンサーで自分に合ったマットが見つけられるそうなんです⭐️。
びっくりしたのは、自分の寝心地感の気持ち良さと実際身体に良い状態の感じはちょっと違ってたということ💦身体の重さが1箇所に集中してしまうとその部分のセンサーが赤くなってしまうみたいで、上手く重さが分散されていると青色や黄色になって設置面積もいっぱいの方が上手にマットに寝れてるとのこと。これがマット選びの重要なポイントみたいです🌟。ヨガの最後に行うシャバアーサーの感じとイメージして頂くとわかりやすいと思います😊💕
こちらが私に合ってるマットや枕とのことなのですが、今の私が実際使わせて頂いているものと一緒でしたぁ😊。一安心🌟。私は柔らかめのマットが合うみたいです❤️。ちなみにアスリートの方とか筋肉量の多い方には、スプリングにチタンが入ったようなサポート力の強いマットがお勧めとか😊。
ぜひ皆様もいい眠りを手に入れる為に一度チェックをお勧めします😊。ちなみに北青山にもあるシーリーショールームでも鑑定して頂けるみたいです💕。三密を避ける為に予めの来店ご予約されると安心かと思います😊。
avityでも免疫upの為に『空中ヨガ』や『マグマヨガ』をおすすめしているのですが、体温upはいい眠りにも実は深い関係があるのです。次回はその辺りをお伝えさせて頂きますね😊。今日も素敵な一日を😊
This is Fumie Nakajima❤, an anti-aging ambassador.
My favorite, Seely's Bet🌟.I've told you about the importance of sleep for your health, but the other important thing here is whether it's the right bedding for your body. After all, you spend almost a third of your day in bed 😊.
This time at Sealy's newly opened shop in Tokyu Plaza in Ginza, I got a free evaluation of what kind of mat is right for me ⭐️.
Surprisingly, with the latest sensor, you can find the mat that fits you in the data❤️
What surprised me was that the feeling of comfort in my sleep was a little different from the feeling of being in good condition.It seems that the important point is that the sensor that hits hard comes out red and has a lot of blue-green-yellow color on the mat.🌟I think it'll be easy to understand if you imagine that it's like Arthur Shaba doing yoga at the end💕
The one above is perfect for me!It's the same as the mat and pillow I'm actually using now, so you can rest assured🌟Basically, a soft mat seems to go well with me ❤️ By the way, for athletes and people with a lot of muscle, I recommend a mat that firmly pushes up from the bottom like titanium in the spring 😊
We highly recommend that you check it out so that you can have a good night's sleep 😊By the way, you can appraise it in Kita-Aoyama and in the showroom ❤️
"Avity also recommend ""air yoga"" and ""magma yoga"" to improve immunity, but body temperature up is actually related to good sleep."I will tell you about that next time 😊.Have a wonderful day today too 😊🌟