朝のミチル先生のマグマで、しっかり出させて頂いてスッキリ♥♥♥♥







ミチル先生は、もと劇団四季のダンサーさんで、今でもご自分で舞台に立たれたり、アーティストの振り付けやレッスンもされてて、とにかく本当に素敵なレッスンして下さいます⤴⤴⤴⤴。



私も出来るだけ、自分のトレーニングの為にも出させて頂けるように頑張ってます♥♥♥♥



勿論初めての方でも大丈夫⤴⤴⤴⤴。アジャストもきちんと入って下さるので。本当に身体変わりますよん🌠🌠🌠🌠。



レギュラーレッスンは毎週土曜の15.30から16.30までマグマでレッスン入って頂いてますが、今日みたいに代行で朝とかも入って頂けるのこともあります。あのブロックを使ったストレッチ、かなりはまります💕💕💕💕



ちなみに来月の18日(日)13.45からはダンスタでダンスレッスンもあります!ぜひ『ミチルワールド』体感されませんか?