８月ラスト日

朝晩は、だいぶ肌に風が涼しくなってきて、夏の終わりを感じる今日この頃です。





９月から私の新しいクラスが始まります！





『avity空中ヨガ&RAKUDA』





体幹をチューブを使いながら、整えていきます！特に肩甲骨まわり、骨盤の歪みを最近感じる皆様には、とってもお勧めのクラスです！勿論、初めての方も大歓迎です









これがチューブです！明日の13時から始まります！ぜひ皆様のお越しをお待ちしておりますね！






今日は、空中ヨガ、ちか先生に代行お願いしてますが、18.30からの『マグマビューティシェイプ』では、変わらず肩甲骨や股関節周りをしっかり動かしてシェイプup美body創っていきましょう