からお誘い頂き、オーガニックのお化粧品『ｎａｒａ（ナーラ）』の発表会に行ってきましたぁ。
お値段も手頃で、アロマの香りもたっぷりなのに、オーガニックっていうのにびっくり！
そもそも、作られたグン・ヨハンソンさんは、自然豊かなイタリアの北部で生活されてて、現デザイナーさんでもあるので、パッケージとかもおしゃれで、嬉しい事がいっぱい！
振る舞って下さったお料理も、ホント美味しくて、可愛らしくて、飾られてるお花もさりげない感じの可憐さがあって、心を元気にしてくれますo(^-^)o。
特にグンさんが提案されてた健康で美しくある為には
・お水と不純物のない水分をたっぷり取る
・汚染されていない栄養価の高い食品を摂取。できるかぎり、オーガニック食品を取るように心掛ける
・外の空気に触れる（冷暖房で調整された室内にいる時間は、最小限にとどめて）
・定期的にエクササイズを取り入れる（楽しみながら続ける事がポイント）
・休息を十分に取る。自分自身の為のリラックスタイムは積極的に作る
・美くしさの為の睡眠をたっぷりと（６～８時間はベッドで過ごして！）
・ナチュラル素材の洋服を身につける（コットン、麻、ウール）
・全てはシンプルに！（考えや言動は勿論、ショッピングも！）
・いつもハッピーに！(^-^)
なるほどぉ納得ですぅ。食事も、全てはオーガニックとまではいかなくとも、お野菜や果物など、自然のビタミンをしっかり取ったり、ストレスのない解放された時間を作ったり、私も意識してみたいと思いまぁす！
今日は、トゥモローの佐々木社長さんもいらっしゃいました。相変わらず、バリバリなアーティストな素敵な社長さんなんですが、でもいつも流行の最先端なのに、自然の存在というものを、私達に感じ回避させてくれる所にいつもすごいなぁって…(●^ｰ^●)。
最近、お部屋のお花が切れてました(･_･|。ちょっとでもいいから、ちゃんと飾ろうっと！！
みおちゃん、いつもいつもありがとねんo(^-^)o。
史恵
