万年ダイエッターからの卒業!
さとう式リンパケア インストラクター
セルフケアマスターの石山史恵です。
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
思いつつ、自撮りした写真を見比べて、
違いが出ていてびっくりしました。
習慣になるように、続けようと思います。
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本を買ってみましたが、これでいいのかな?と思いながらでした。
体験があって、力の入れ方などとても良くわかりました。めざせマイナス10キロ!
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皆さんベビちゃんの様子を見ながらでしたので
テキストを作ったり、動画を作ったり
そしてお一人お一人実際にチェックさせてもらうなど
様々工夫しましたが、またこれから改良して講座をバージョンアップさせたいと思いますよ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
そして、以前からのご縁が繋がってまた会いに来て頂けた事にも本当に感動致しました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
美ママ講座、こっこ広場からのご縁で参加してくださったママさんもいらっしゃいました。
「娘と一緒に、(私の)動画を見てキラパタ体操やってますよ」と教えてもらって、とぉっても嬉しかったです
ありがとうございます〜!
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
全国のセルフケアマスター MRTマスター講座