セルフケア1か月続けたら 10日目 | 千葉県印西市 白井市 こつこつ整えるリンパケア【おうちサロン和〜なごみ〜NAGOMI】

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印西市 全く痛くない整体。子連れOK出張も致します。変われる私、変われるあなた。☆コツコツ骨を整えるリフレッシュ循環リンパケア おうちサロン和〜なごみ〜 石山史恵のむふふブログ☆むくみ肩こり解消!ダイエット、小顔、美しく歳を重ねるの為の癒し空間。

さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスターの石山史恵ですニコニコ

今日でセルフケア続けて10日目になりました。
はやっ!
3分の1ですね~。

いつも三日坊主な私。
それでも続けられているのは何故かなー?
いくつか思いつく事をあげてみるとウインク

キャンディー簡単だから
キャンディー体が楽になるから
キャンディーいつでもどこでもすぐにできるから
(運転中や歩いている時、寝る前、起きる時など)
キャンディー鏡見ると効果がすぐわかるからテンション上がるラブ
キャンディー頑張らないから続けられるニコニコ

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先日もブログに載せましたが1日の変化です爆笑
普通、反対ですよね~ 笑
午後の方がスッキリしています。

なかなかママは自分だけの時間って取れませんよね。
まして、エステやマッサージ、リラックスする為の時間も確保するのって本当に大変だと思います。

自分で日々セルフケアが出来たら、
1日の疲れを自分でその日のうちに取れるようになれますラブ

マルクトで偶然会ったお友達にも「スッキリしたし顔が小さくなって目が大きくなったね~♡」って
言ってもらえて嬉しかったですおねがい

近々、自分で出来る!リンパケア講座を開講予定です。
(千葉県印西市 印旛日本医大駅 徒歩8分おうちサロンにて)

小さいお子様がいて遠出が難しい方や
移動時間より家事に時間を使いたいわニコニコという方は
ご自宅へ出張も致しますので
お気軽にお問い合わせ下さいね。
詳細決まりましたらまたお知らせしますねおねがい

【お知らせ❤️】
伊藤廣子インストラクターとフェイシャル、ボディセルフケア講座2daysを開きますよ~。

印西市在住ママ限定!
6/16(木)、23(木)午前中です。
いんば児童館にて

☆受付方法など詳細は、いんば児童館の6月のおたよりをご覧ください。
お問い合わせはいんば児童館までお願い致します。

是非、気分転換リラックスに楽しみにいらして下さいねラブ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。