セルフケアマスターの石山史恵です
今日でセルフケア続けて10日目になりました。
はやっ！
3分の1ですね～。
いつも三日坊主な私。
それでも続けられているのは何故かなー？
いくつか思いつく事をあげてみると
簡単だから体が楽になるからいつでもどこでもすぐにできるから（運転中や歩いている時、寝る前、起きる時など）
鏡見ると効果がすぐわかるからテンション上がる
頑張らないから続けられる
先日もブログに載せましたが1日の変化です
普通、反対ですよね～ 笑
午後の方がスッキリしています。
なかなかママは自分だけの時間って取れませんよね。
まして、エステやマッサージ、リラックスする為の時間も確保するのって本当に大変だと思います。
自分で日々セルフケアが出来たら、
1日の疲れを自分でその日のうちに取れるようになれます
マルクトで偶然会ったお友達にも「スッキリしたし顔が小さくなって目が大きくなったね～♡」って
言ってもらえて嬉しかったです
近々、自分で出来る！リンパケア講座を開講予定です。
（千葉県印西市 印旛日本医大駅 徒歩8分おうちサロンにて）
小さいお子様がいて遠出が難しい方や
移動時間より家事に時間を使いたいわ
という方は
という方はご自宅へ出張も致しますので
お気軽にお問い合わせ下さいね。
詳細決まりましたらまたお知らせしますね
【お知らせ❤️】
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伊藤廣子インストラクターとフェイシャル、ボディセルフケア講座2daysを開きますよ～。
印西市在住ママ限定！
6/16（木）、23（木）午前中です。
いんば児童館にて
☆受付方法など詳細は、いんば児童館の６月のおたよりをご覧ください。
お問い合わせはいんば児童館までお願い致します。
是非、気分転換リラックスに楽しみにいらして下さいね
最後までお読みいただき、ありがとうございます。