あ…

コアリズムやりわすれた
試験勉強で前日徹夜だったからねちゃった

そしたら体重おちてた

54．5㌔


やっぱり筋肉ついて体重増加したんだなー

いい増加


朝 ヨーグルト



今日はしっかりコアやりまする

コアリズムは帰宅後

朝 ヨーグルト
昼 べーグル かふぇらて
おやつ ミルクティー
夜 ホットドック 紅茶


明日は試験だあ

コアリズム

なんだか
だんだん上達するはずが！逆にこしが動かない

写真もかわらないなあ…



めげないめげない‐


55．1 キロ

夜ピザだったお