体重ふえる…

朝 明太子 ごはん
レッドブル

昼 そば かきあげ

夜 ピザﾖﾝﾏｲ、ダイエットコーラ 野菜すーぷ

2010/01/16

昼 ごはん 明太子 ヨーグルト

おやつ いちご

夜 さば みそ汁


コアリズム基本プログラム一回


55.5㌔


増えました


なんで?




筋肉にかわったんだと信じたい…笑

朝の体重

54.6キロ

体中筋肉痛

朝 みかん、チーズむしぱん、烏龍茶