出産は本当に痛かった
ですが、
生まれてきた娘をみていると、
痛みのことよりも
可愛くて
癒されて
過ごしています
１人目の時は体がしんどくて、
もっときつかったように思います。
なので、
浮腫とか体型を気にすることはできませんでした。
今回は貧血もなく、
比較的痛みもコントロールできているので、
産後２日目ですが、
病室でも落ち着いて体を起こして過ごせています
今朝は顔の浮腫がヤバくて、、、
横向いて寝てたから顔にくっきり痕がついてた
持参したReFaでコロコロマッサージ
私のReFaはもう10年くらい前に購入したものですが、まだまだ現役です
気になった顔の浮腫は改善
そして、脚は元々浮腫んでたのですが、
産後ケアに準備してた⬇️
久しぶりに活躍中
寝てるときにも浮腫ケア
キツくない程度に数時間履いては脱ぐを繰り返し、１人目の時ほど酷い浮腫みにはならずに過ごせてます
そして、
夜は
めぐりズム 蒸気でホットあいマスク
⬇️
香りに癒され、
しっかり眠れます
出産前は前駆陣痛、胎動でよく目が醒めてしまってたので、
産後入院中は少しでも眠りたい！！
けど、寝つきが悪くてなかなか眠れない…
って感じだったのですが、
ホットアイマスクをしたら、
すやすや
外が明るくなっているのにも気づかずに眠っていました
入院中は看護師さんたちに甘えて身体を労って過ごしていたいと思います