トレーニング動画です。
ご参考までに
http://www.youtube.com/watch?v=gG3kzU039y8
http://www.youtube.com/watch?v=qhHgh1Ugnic
http://www.youtube.com/watch?v=uOzzMDVRSQY
http://www.youtube.com/watch?v=p0vXJrJwt_E
http://www.youtube.com/watch?v=0Bo7hir6wvU
http://www.youtube.com/watch?v=BhdXfzfe0o8
http://www.youtube.com/watch?v=-RBnM6npeWI
http://www.youtube.com/watch?v=_yF1sqUOJOI
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ストレングスシューズはある程度重いのと、かかとがないので、跳び方や走り方がかわってます。