つながれていた 個 の花を
解き放って✨
咲きほこる世を創る🌸✨
自信がなくても、いいじゃない♡
こんにちは♪
ほんわか♡セラピー ふうこです🌷
みなさんは、自分に自信がありますか？
わたしはね
昔から自分に自信がない人でした。
新しいことを始めるのも怖い。
人前に出るのも苦手。
周りの人が当たり前のようにできていることが
わたしには難しかったりして。
「どうして、わたしはできないんだろう」
そんなふうに、自分を責めることも多かったんです。
でもね
自信がないくせに、
完璧主義！😂
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「こんなんじゃダメ！」
いつも自分に厳しくて
とにかく努力、努力、努力……。
そして、自分に厳しいということは
他の人にも厳しくて。
自分のことも許せない。
人のことも許せない。
今思えば
ずいぶん窮屈な世界で生きていたんだなぁと思います。
🌷 ありのままの自分を許す、
ありのままの自分を愛する
そんなわたしが出会ったのが、
マインドブロックバスター®でした。
マインドブロックバスター®の養成講座では
心のブロック解除の方法を学ぶだけではありません。
「ありのままの自分を許す」ワーク
そして、
「ありのままの自分を愛する」ワーク
このふたつのワークも学び
実践していきます。
当時のわたしにとって、
ありのままの自分を許す？
しかも、愛する？？？
そんなことができるなんて
信じられないくらいのことでした。
だって、できない自分を許せなくて
いつも自分を責めていたんですもの。
でもね。
このふたつのワークを実践し
心のブロック解除も続けていくうちに……
いつの間にか
変わっていたんです。
ある日突然
劇的に変わったというよりも、
ふと以前の自分を振り返ったときに、
「あれ？ わたし、前ほど自分を責めていないかも？」
そんなふうに、違いに気づく感じ。
そして、その変化は
自分に対してだけではありませんでした。
以前は許せなかった他の人の言動も
前ほど気にならなくなったり。
「そういう人もいるよね」
って、思えるようになったり。
自分にも、
他の人にも、
ずいぶん優しくなれた気がします
🌷 子育て中のわたしに
教えてあげたかったこと
わたしは、
３人の娘の母でもあります。
子育てって、本当に大変ですよね。
毎日やることがいっぱいで
自分のことなんて後回し。
心にも時間にも余裕がなくて。
そんな中でも
以前のわたしは完璧主義。
母親としても、
ちゃんとしなきゃ。
もっと頑張らなきゃ。
自分に厳しく
周りにも厳しく……。
今振り返ると
ずいぶん自分を追い込んでいたように思います。
そしてね。
今だからこそ思うことがあります。
「娘たちに、もっとこうしてあげればよかったなぁ」
って。
あの頃のわたしは
自分に余裕がなさすぎて
感情を抑えられず
子どもたちにあたってしまうこともありました。
心配するあまり
必要以上に口を出してしまったことも。
子どもたちのことが大切だからこそ、
心配になる。
だけど、
その心配が大きくなりすぎてしまうこともあったんですよね。
もっとおおらかに見守ってあげられたらよかったな。
もっと、子どもたちの気持ちを受け止めてあげられたらよかったな。
そんな思いがあります。
だからこそ。
マインドブロックバスター®の養成講座を受けたとき
心から思ったんです。
「あぁ、もう少し早く知りたかったなぁ」
できれば
子どもたちがもっと小さかった頃に。
ううん、結婚する前に知りたかった。
いやいや、もっともっと前に！
なんてね🤭
とにかく
１日でも早く知りたかったんです。
そして
わたしの養成講座を受講してくださった方たちからも
同じような言葉を聞くことがあります。
「もっと早く知りたかった！」
その気持ち、
わかるなぁ〜って思います。
このことを知っているか、知らないかで
人生ってずいぶん違うんじゃないかな。
わたしは、そう感じています。
🌷 あの頃のわたしへ、
そして今のわたしへ
あの頃のわたしには
わからなかったことがたくさんありました。
もっと早く知っていたら
娘たちとの向き合い方も違っていたのかなぁ……。
そんなふうに思うこともあります。
でも、
過去には戻れないから。
今のわたしにできることは
これからの毎日を大切にすること
娘たちにも、
そして自分自身にも、
もっと優しくありたいなと思っています♡
そして、
今 まさに 子育てを頑張っている
お母さんたちにも伝えたい。
完璧なお母さんじゃなくても、いいんだよ♡
お母さんだって、
疲れる日もあるし、余裕がない日もある。
うまくできなかったことを振り返るのも大切だけれど
自分を責め続けなくてもいい。
自分自身にも
優しくしてあげてほしいなと思います
🌷 自信がなくても、
いいじゃない♡
今のわたしはね
相変わらず怖がりだし、
恥ずかしがり屋だし、
初めてのことにはドキドキします🤭
自信満々な人になったわけではありません。
だけどね、
「自信がなくても、まあいっか♡」
そう思えるようになりました。
自信がなくても、やってみていい。
失敗したっていい。
完璧じゃなくてもいい。
以前のわたしは
自信をつけるために、
もっと頑張らなきゃと思っていたのかもしれません。
でも今は、
自信がない自分だって、許していい。
そんな自分を、愛してあげてもいい。
そう思えるようになったんです
マインドブロックバスター®との出会いは
わたしにとって人生の大きな転機になりました。
自分を変えなきゃ！
と頑張り続けていたわたしが、
ありのままの自分を許し、
ありのままの自分を愛する。
そんな生き方を知ることができたんです。
そして今、
養成講座を通して、
この学びをお伝えできることも嬉しく思っています。
かつてのわたしのように
自分を責めたり
頑張りすぎたりしている方にも
届いたらいいな♡
最後に、
昔のわたしに伝えたい言葉があります。
「よく頑張ってきたね♡」
「もう、そんなに頑張りすぎなくてもいいんだよ」
そして、
「ありのままのあなたで、いいんだよ♡」
今日も、あなたがあなたらしくいられますように🌷
イベント出店のお知らせ
🍁１１月１５日（日）
自分を知る＊癒しのマルシェ
『Lotus』🪷
（秋田県湯沢市）
イベントでは
💛 心のブロック解除
💛 イヤーセラピー
💛 BeliefBreaker
そして秋田のイベントでは
💛楽健法（足圧整体）もお届けする予定です♡
心がちょっと疲れているとき。
何だか不安で、前に進めないとき。
そんなときに
ふっと心がゆるんだり
自分の気持ちを大切にできたり・・
そんな
ほんわか優しい時間を
お届け出来たら嬉しいです☺️💕
久しぶりにお会いできる方も♡
初めましての方も♡
素敵なご縁がつながりますように・・✨
これから
イベントのことや
セラピーへの想いも
少しずつ発信していきますね😉💕
改めまして
これからもどうぞよろしく
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