自分のことが好きじゃない
くせに
プライドは高く、負けず嫌い
もれなく傷つきやすく、
すぐへこむ
誰とでも仲良くしたいくせに
人の欠点ばかりが目につく
けっこう頑張ろうとするけど、
いつも、なぜだか
カツカツ状態で
結局周りの人の方が
いろいろやってくれて
無事に終わったりする
人気者のあの人みたいに、
明るく前向きにふるまうの
だけど、
しっくりこない。
ムリがあるみたい
いろいろチャレンジして、
外ではそれなりに
評価されてると思うのに、
身近な人は冷たく、
わかってもらえない
こんな人
つい数年前までの過去の私。
自己評価は低いのに、
自意識や承認欲求ばかり強い。
幸せなはずでも、
いつもなんだか不満足状態。
そのうち年齢とともに、
外見も体力も衰えを
自覚し始め、
「年だからしかたない」
みんなそう、これでふつう。
不満足を何かでごまかして、
それなりに楽しむ毎日を
良しとしてた。
またほかに、
自分を肯定しよう、
自分を認めよう、
ムリに押さえなくていい、
ありのままの自分でいい、
ポジティブになろうとしても、
ダメな自分がいて、
自己評価が低いのだから、
それこそムリがでる
こんな私でも、今では少しは、
ううん、数段、いや相当、
良くなった
心のしくみを学び、
例えば
本当の自己評価を
高めるには、
きちんと自己否定
することが必要と
わかったから。
自己否定＝悪いこと
じゃない
きちんと自己否定するから、
自分の悪いところを
変えていける。
ただこれも
いつもだとか、全部をだとかの
自己否定じゃない。
きちんと、
ダメなところはダメ！
とあぶり出し、自覚して、
直していくことが、
必要な時もある。
そうするからこそ、
本当に
自分を認められるようになる。
自己否定がつらくて
ごまかしていたのは、
実は
「愛」がわかっていなかったから
両親への「愛されていない」という思いが、
深いところにはある。
幼いころ、
親をどう認識したか？
小さなこんな思いが、
何十年も経って
大人になった今の人生に
根強く影響している。
今日も
お読みくださりありがとうございました
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