早朝ランニング

健康には食だけでなく適度な運動がいいとよく聞く

私は趣味でバスケを仲間達としているが、

年を重ねるごとに体力の消耗の速さを感じた

のが現実ｗ

先日皇居ランをしたがとても気持ち良かった

新しい出会いもあり新しいことを始めるのは刺激的でいい

ココ最近仕事ばかりだったからこそ、

続けたいと思った

家からそばに代々木公園があるので

ランニング仲間を見つけてみようと思う☆