三杯鶏、豆腐ハンバーグ、鶏むねハーブ塩焼、わかめ大根酢etc. ノンアル晩ごはん

遅いスタート　20:30

 

彼は糖質もZERO　私は脱アルコール

三杯鶏、鶏むねハーブ塩と玉ねぎ焼、豆腐ハンバーグ、

ホワイトアスパラガス、芽キャベツグリル、

蒸しブロッコリー＆エリンギ、トマト、赤ほうれん草

わかめ大根酢＆ちくわ

私デザート　りんごヨーグルト（脂肪ゼロ）

　  Lyon