いろいろパンで朝&昼晩ごはん昨日はパンを食べる日? 朝から炭水化物 8時半 冷凍していたプチフランスパン(横浜ジャン・フランソワ)、 作りおき惣菜と生野菜ワンプレート お昼は2色キウィ ひとり晩ごはん(彼は外食) 3種パンと山盛りサラダ ガーリックフランス、フェタチーズほうれん草パイ、あんクロワッサン 目指したパン屋が定休日だったため明治座近くの LE CINQ再訪