野菜と蛋白質たっぷり晩ごはん 彼は有るアルコール金曜夜は無制限? 飲まなきゃやってられない彼は有るアルコール ぐびぐび飲みます 遠く見えるは大根キムチ ステーキ用牛肉とブロッコリーと南瓜のハーブ塩炒め、 カリフラワーガムマサラ、おかひじき胡麻ドレッシング和え、 紅芯大根マスタードマヨネーズ、黄プチトマト 2缶目 次は瓶 鶏もも肉トマト煮込み 食べ終わるや否や座ったまま深い眠りについた彼 一週間お疲れさまでした(^^