とろ茄子、ヤゲン軟骨、トマト煮etc. 2人の晩ごはん

昨夜も2人ともノンアルコール晩ごはん

とはいえ揃って脱アルコールビール🍻

いただきます(^^

とろ茄子焼き、ヤゲン軟骨唐揚げ、ハムとミックス豆のトマト煮、ベビーリーフ

　　　　↑

 

「畑の具」煮びたし

＋

私専用　白菜漬物+大根と人参の糠漬け

赤鶏のグリル、淡路島玉ねぎソテー

とろ茄子追加！

高タンパク & 野菜たっぷり