鶏もも肉塩麴焼き、牛肉すき焼き風etc. 野菜たっぷり晩ごはん

彼の長期出張前日の晩御飯

なるべく和食っぽいメニューとリクエストあり！

彼はビール　私は自家製梅シロップ水割り

いただきます

釜揚げしらすサラダ

 

2杯目3杯目

鶏もも肉塩麴焼き、豚肉の生姜焼き、パプリカと玉葱キャベツ炒め、

牛肉とエリンギと玉葱のすき焼き風、茹でルッコラ添え

アボカド、焼いも（紅はるか）

豚肉も牛肉も脂身は丁寧に外したので脂質問題なし(^^；