昨日の朝食、帰宅後の夜食 2人の休日昨朝、彼がまだ寝ている間に（帰宅が朝5時？） さくっと朝食 無脂肪ヨーグルトと冷凍しておいたバナナ 蜂蜜をかけて ＋ たっぷりミルクティー 外食から帰宅後 彼はビールと炒飯（スーパーで購入） 私はプラムと麦茶
