昨日の晩ごはん
（すっかり忘れていました）
ボナペティ 私は先日の残りスパークリング
彼はトマトジュースからのビール
そしてティオペペ
ホワイトマッシュルームのサラダ
ブラックセミドライオリーブ（オリーブマーケット）、
パセリ2種（ベランダ収穫）、グリーンレタス
＊オリーブオイルや塩、レモン果汁など好みに合わせて味付け
カプレーゼ
手作りジェノベーゼソース
鶏はらみとパプリカと玉ねぎのバルサミコ酢炒め、
海老とグリーンアスパラガス炒め、パルミジャーノチーズ、
葉付きミニ生野菜、シーザードレッシング
良質蛋白質と野菜たっぷり摂取
