簡単ワンプレートでビール1缶 2人の晩ごはん

出勤前に作った料理と作りおきで簡単晩ごはん

遅番帰宅20時半スタート

彼は退勤後にカレーライスを食べて帰ったと

なんと2日続きノンアルコール

私はSORACHI　　1缶

新料理は海老とほうれん草ソテー

鶏もも肉塩胡椒焼きは前日多めに作りおいたもの

筑前煮と自家製ぬか漬けきゅうり

彼にも同種類を盛り合わせ（私の方が海老と鶏肉多め）

ノンアルと微アルで終了