おはようございます。
暑い～と思ったら、だんだんと曇ってきたました。
息子は今日 体育祭らしいので、これくらいのお天気のほうが良いかもしれません。
去年の体育祭は入学後初！というのと土曜日だったので見に行きましたが、今年は平日だし、去年見たし、もういいかなぁと行かないことにしています。
去年の体育祭は茹だるほどの暑さでした(￣～￣；)
もう１年かぁ…１年過ぎるのが早いです
日々のお弁当作りでは
「今週まだ続くの～( ；∀；)」と思いますが…(笑)
去年は少しの特別感を出そうと思ってた体育祭の日のお弁当でしたが、今年は普通のお弁当です(^o^;)
とんかつ
玉子焼き
パプリカのオイルソテー
茹でスティック人参
ミニトマト
ブロッコリー
しいて言えばカツ&勝つくらい…(￣▽￣;)
昨日扇風機を出そうと思ったのですが、仕事で徹夜→帰宅→休日出勤の代休？となった夫が寝室を終日占拠(；・∀・)
寝室のベッド収納に箱詰めされた扇風機を出すには夫に移動してもらわないと無理なので諦めました。
なのに、そんな昨日に限って
ホットフラッシュが酷い～( ；∀；)
１日何度あの
「カーーーーー！！！！」とした感覚と
頭から、首から、上半身から汗が一気に吹き出る感覚を味わったことか( ；∀；)
ホットフラッシュに体力奪われてる気さえします(号泣)
そのせいか 今朝もややダウン気味…
しんどいとイライラしちゃうのも更年期ならではです(〃´o｀)=3
なんだか食欲もダウン…
昨夜から食べるのがしんどい…
でもまぁ「食べても食べても食べたい」というサイクルもやってくるので(笑)、別段痩せたりはしないのです(残念)
むしろ代謝が落ちて増量している分が落ちてくれないなかぁ～(-∀-)
ホットフラッシュが出始めて、もう４年めくらいです。
私の場合は今くらいのシーズンから秋までの間、症状が酷くなります。
(冬場はあまり出ない)
あと何年続くのかなぁ…更年期(;´∀｀)
はぁ(*ﾟ∀ﾟ)=3
今日はボチボチがんばりまーすo(｀^´*)