こんにちは
業務スーパー大好きなアラフィフ主婦です✨
冷凍食品が豊富で美味しいので本当に助かります！
我が家が常備してるお魚はこちらです．ᐟ
骨取りカレイ
こちら骨や皮が取ってあるので凄く使いやすい✨
業務スーパーの冷凍食品って
袋の裏面にレシピが載ってるのですが
これが本当に優秀で
この通り作るだけでとても美味しい
今日のお昼も裏面のレシピを見ながら
冷凍カレイを煮付けに！
これ凄く使えます↓
簡単に臭みの無い美味しい煮付けの出来上がりです
こちらのカレイ
衣を付けて天ぷらやフライも美味しいし
きのことホイル焼きやバターでムニエルなども美味しいです💕めっちゃ便利🙌
今日は業務スーパーの冷凍ほうれん草で
ナムルも一緒に作りました！
業務スーパーの冷凍ほうれん草は軽く湯通し
して冷凍されてるので
こちらも扱いやすい！
ボールに入れて熱湯をさっと掛け
軽く箸で混ぜて湯を切り
水で冷まして絞る．ᐟ
後は適当に
すりごま・鶏がらスープの素・チューブニンニク・ごま油で味付け✨
お味噌汁やフルーツを添えて
1人ランチの完成🙌
業務スーパーの冷凍のお魚は
塩さばも美味しくて！
こちらも常備してます✨
塩さばフィーレ
魚焼きグリルで美味しく焼きあがります🐟✨
