燃焼スープダイエットで1週間集中ダイエットの今日3日目★
2日目の昨日はスープと野菜の日！
バイトだったから誘惑とか多くてお腹すくかな～って心配だったけど
忙しすぎてお昼休憩もなくぶっ通しだったので食べなくても全然平気で
1日があっという間でした💦💦
お腹空きすぎて夕食写メ撮るのも忘れて食べちゃった～
スタート時からの体重
1日目…変化なし
2日目…-0.3キロ
正直ガックリしちゃったよ～💦💦
いつもより明らかに食べる量もカロリーも少ないのに
これじゃ普通に食べてるのと変わらない
3日目の今日はスープと野菜と果物の日★
今日は15分だけ休憩もらえてお昼スープとサラダ食べました！
職場にもスープ持って行ってるよ～
今日は30日で5%OFFだから帰りにスーパー寄って野菜や果物に今後食べる物を買ってきました！
夕飯はスープとサラダもフルーツ！
サラダオール緑w
今日は水菜、いんげん、ブロッコリー、きゅうりのサラダにしました！
フルーツはネーブルとグレープフルーツ！
一緒に頑張るはずの旦那は昨日1日で終了し今日からまた普通の食事に
体重の変化は昨日から-0.5キロ
スタート時から-0.8キロです！
う～ん…中々痩せないもんだなー💦💦
普通の人は2、3キロ落ちるらしいんだけどこれで落ちるのかなぁ？？
お通じもまだありません
余計にかな？？
明日はバナナとスープにスキムミルクの日！
お休みなのでお家にいるけど
時間があって逆に食べちゃいそうです💦💦
2日目の昨日はスープと野菜の日！
バイトだったから誘惑とか多くてお腹すくかな～って心配だったけど
忙しすぎてお昼休憩もなくぶっ通しだったので食べなくても全然平気で
1日があっという間でした💦💦
お腹空きすぎて夕食写メ撮るのも忘れて食べちゃった～
スタート時からの体重
1日目…変化なし
2日目…-0.3キロ
正直ガックリしちゃったよ～💦💦
いつもより明らかに食べる量もカロリーも少ないのに
これじゃ普通に食べてるのと変わらない
3日目の今日はスープと野菜と果物の日★
今日は15分だけ休憩もらえてお昼スープとサラダ食べました！
職場にもスープ持って行ってるよ～
今日は30日で5%OFFだから帰りにスーパー寄って野菜や果物に今後食べる物を買ってきました！
夕飯はスープとサラダもフルーツ！
サラダオール緑w
今日は水菜、いんげん、ブロッコリー、きゅうりのサラダにしました！
フルーツはネーブルとグレープフルーツ！
一緒に頑張るはずの旦那は昨日1日で終了し今日からまた普通の食事に
体重の変化は昨日から-0.5キロ
スタート時から-0.8キロです！
う～ん…中々痩せないもんだなー💦💦
普通の人は2、3キロ落ちるらしいんだけどこれで落ちるのかなぁ？？
お通じもまだありません
余計にかな？？
明日はバナナとスープにスキムミルクの日！
お休みなのでお家にいるけど
時間があって逆に食べちゃいそうです💦💦
