2024年 4月 21日（日）
今日の天気
左脚術後３０４９日目、右脚保存中
両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と
共に奮闘しています。
術後８年と3ヶ月経過
ふみです。
こんばんは。
今朝の空。
４時半頃、夢見の拍子に脚を動かし
ふくらはぎのこむら返りで目が覚めた
気か付くと足出しで寝てた💧
水分も取ってるし、栄養状態も悪くない、はず。
昨日まではホットマットつけて真冬並み対策。
まあ、喉や頭の痛みで目が覚めなかったことで
回復を感じます。
再び横になって、ゴロゴロ…
そして、起き出す。
薬を服用して活動開始。
作り置き作り。
茹でる、炒める、和える。
昼食挟んで、再び調理。
炒め、下味、あとは夕食前に仕上げ。
その後は
娘ッチに仕送り箱詰め。
旦那の分も。
家計簿締め。
取り合えず、3月分と4月上旬まで。
このあと、逃避行があるので
クレジット明細が恐ろしい
ステイホーム歩数
今日は痛み止め服用なし。
逆脚は…微妙な怠痛。
ほぼ復活です
もう少し咳とか残ってますけど。
今日したこと
朝：作り置き
昼：荷詰め、家計簿締め
夜：ゆっくり
今日のよかったこと
🍳
作り置き🥕🧅🥚
卵は出汁巻きにするつもり。
参考にさせていただいてます。
動き回れたことに感謝ですね。
明日は仕事。
一日が過ぎます。
お疲れさまです。
さあ、疲れを癒して、
また、朝から頑張りましょう。
今日の誕生花：スイートピー、花言葉：繊細
📡📡📡📡📡📡📡📡📡📡📺
欠かさず観てる番組ある？
▼本日限定！ブログスタンプ
朝のニュース番組。
朝：
昼：
夜：
出汁巻きはお出汁が染み出るぐらい
ギリギリの量を加えました。
もう少し改良の余地ありかも。
