2024年 2月 19日（月）
今日の天気
左脚術後２９８９日目、右脚保存中
両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と
共に奮闘しています。
術後８年経過
ふみです。
こんばんは。
今日の空。
うっとおしい空。
休みの日。
通常アラームで目覚め、二度寝
遅番にしては早く寝ました（笑）
睡眠負債は解消傾向。
今週の作り置き作り開始。
仕事の日に楽するため。
ほぼ午前中に完成。
茹でる、炒める、煮る、漬ける、混ぜる。
1品は下味ストック。
そのあとは、しばしゆっくり。
で、お出かけ
-3
お祭りがあるので。
あ、厄除け祈願です。
毎年行くのが恒例になっていて
今日が最終日。
でも、実は先を越されて
お土産だけがすでに家にある状態。
-3
平日のためか、駐車場はガラガラ。
きっと昨日は混み混みだったに違いない。
お詣りもスムーズ。
土日祝日なら黒山の人だかり。
お守りもいただいて
お店（屋台）を物色。
いつも買う大判焼き屋で
１個買って食べ歩き。
道の駅も物色して
帰ってきました。
帰宅して、夕食準備。
下味したものを焼く。
夜は…
確定申告のための、医療費計算。
父母の分も。
歩数差 656歩
とりあえず、術脚は〇。
逆脚はあちこち痛め。
帰って来てから肩が痛い。
集計作業を始めて、腰が痛い。
コロコロマッサージ器でマッサージ。
でも背中側はしにくい💧
今日したこと
朝：作り置き
昼：おでかけ
夜：ゆっくり
今日のよかったこと
お詣りに行けたこと。
ガラガラでスムーズ♪
しかも、雨が降らなかった。
帰ろうとしたら降ってきた☔
🍳
作り置き🍗🥦🥕🍠
ひじきを買ったつもりが、なくて…
ストックに残っていた分だけ（半分）煮ました。
あと、メインディッシュの1品不足分は
お取り寄せの餃子で代用🥟（笑）
参考にさせていただいてます。
動き回れたことに感謝ですね。
明日は仕事。
一日が過ぎます。
お疲れさまです。
さあ、疲れを癒して、
また、朝から頑張りましょう。
今日の誕生花：すみれ、花言葉：謙虚・誠実
プロレスの試合見たことある？
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昔テレビで。
朝：
昼：
夜：
