左脚術後２９２７日目、右脚保存中
両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と
膝半月板損傷と共に奮闘しています。
術後８年経過
ふみです。
こんばんは。
晴れ。
仕事の日。
超早勤務。
家には寝に帰った感じです（笑）
超早アラームでの目覚め。
からの、二度寝
奮い立たせて起床（笑）
仕事へ。
今日はあっちで作業。
昨日の売場変更でレイアウトを再考するところ
何もできずに、今日を迎え
自作の商品リストを片手に商品を仕分け
まずは補充陳列。
補充が終わった頃に、🐸ッチから電話。
「子供が熱で休みます」とのこと。
後にインフルエンザと判明💧
新商品を店出し切り、こっちで奮闘。
休憩取って
またあっちに行って、売場手直し。
区切りをつけて
計画をしていた面談。
完璧主義の新人さん
大ベテランのアルバイト←辞められたら困る💦
リーダー見習いちゃんｓともう一人。
超雑談しました（笑）
で
今日の仕事
終了！
病院へ直行。
リハビリ。
まずはホットパック。
来てくれたのはM先生。
仰向けでマッサージ。
またも押されるところが痛い💦
きっと、バンズのような大きな筋肉にはさまれた
何かが、固くなっている模様。
うつ伏せでも。
今度はお尻側、痛～い
筋トレは
仰臥位で脚閉じ・脚開き、各10回
スクワット、20回
🔵「お疲れさまでした」
🌸「はい、ありがとうございます」
（o_ _)ｏ））癒されました
歩数差 -310歩
脚は、昨日の奮闘で筋肉痛気味
打撲のつま先、違和感
まだまだ、ありあり。
動き回れたことに感謝ですね。
明日は仕事。
一日が過ぎます。
お疲れさまです。
さあ、疲れを癒して、
また、朝から頑張りましょう。
今日の誕生花：ホーリー、花言葉：先見・用心
別名：セイヨウヒイラギ
今年のクリスマスはどう過ごす？
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早かった分、早く寝ようと思ったけれど
娘ッチからLINEがあって
これから、依頼のブツ持って
出かけてきます。
昼：
夜：
