５月のダイナミックタイマッサージに続き、
ミワチハルさんのもと、「呼吸を助けるセルフワークとオステオタイ」を学んできました。
呼吸の仕方で、力が入るところ、動き方がすごく変わります。
ジャイロトニックは呼吸で動くと言っても過言ではないエクササイズ。
それに加え、近年注目されている西洋のオステオパシーとタイマッサージがドッキングされた
”オステオタイ！”が学べるときたら、行くしかないっしょ！😍
呼吸の要、横隔膜のわかりやすい使い方。
軸がビシッと決まる感覚。
優しく丁寧な身体へのアプローチ。
すべてにおいて身体への敬意がハンパない！
私のアプローチが雑すぎて、できるならトレーナー人生、最初からやりなおしたい気持ちになったのは言うまでもなく、
反省と発見と理解が入り混じった忙しさを感じながら
最後にチハルさんのオステオタイを体験させてもらいました。
気持ちいいのはもちろん、小さな波、大きな波がリズミカルにやってきて
まるでワンシーズン 過ごしたような感覚。
３年前の事故で、一生治らないよと医者に言われた首のカタマリも
なにかが溶けて、血の気をおびて元気になった感じがします。
これは私の身体がやったことだとチハルさんは言います。
何かしてやろうと思ったわけではなく、ただ受け取っただけと。
そう聞いた時、
私の身体ってすごい。
ネガティブになりやすい思考の裏で、健気に働き、守り、最善の営みを担ってくれている。
私自身に対して、感謝と信頼とうれしさでいっぱいになりました。
気づかせてくれたチハルさんに感謝。
そしてボディーワーカーの一人として、皆様の気づきの一助になれるよう精進してまいります。
８月は”深呼吸＝体幹トレーニング”
ピン！ときた方、ご連絡お待ちしていますね！
ジャイロキネシスグループクラス日程
八王子北野市民センター
8月 8日（土）10:30～
8月23日（日）10:30～
新宿 メイプル
8月10日 (月) 10:00〜
9月 7日 (月) 10:00〜
青梅 住友金属鉱山アリーナ
8月 7日(金)14:00~リハ 15:15~実践
8月14日(金)14:00~リハ 15:15~実践
8月21日(金)14:00~リハ 15:15~実践
8月28日(金)14:00~リハ 15:15~実践
プライベートセッションは随時受け付けております✨
お気軽にお問い合わせください💞