効果を感じた、睡眠サプリです

個人的に効果を実感出来た

睡眠サプリメントです。

激不眠には難しいかも知れませんが、

軽度の不眠なら効果があるかも
知れません。


起床したら、
出来るだけ体を動かし疲れさせ、
眠気が少しでも出るまで頑張り

最後に、このサプリを服用する
と、
すっーと眠気が出てきて、タイミングが良ければ、
そのまま入眠。


私の場合、減薬終盤頃に入眠効果がありました。

自然な良い眠気です。

ご参考まで。