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子育てママのメンタルサポート

広瀬ふみです。

このブログは

ママと子どもが安心して信頼関係を築ける子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。

自己紹介

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「子どもが私を無視する…なんで？私の言うこと、全然聞いてくれない！」

「ただ、質問しただけなのに．．．　どうして答えないの？」

って、そんなふうに感じること、ありますよね。

特に思春期の子どもを持つ親なら、この「無視」って結構な悩みの種。

何度言っても返事をしてくれない子どもに、ついイライラしてしまうこともありますよね。

でも、まず知っておいてほしいのは、無視されるのは、あなたが悪いわけじゃないってことなんです。

思春期の子どもたちは、自分の意見を持ち始めて、自己主張を学んでいる最中なんです。

そのため、親の言葉にあまり反応しなくなるのは、自然なこと。

だから、子どもが無視するのは、ある意味で成長の証。

親としては辛いけれど、これは悪いことじゃなくて、むしろ子どもが自分の世界を作り始めてる証拠なんです。

思春期の子どもによく見られる行動です。

自己主張を学び、自分のアイデンティティを確立するために起こる自然なことなのです。

子どもが無視するのは、自己主張を学んでいる証

思春期の子どもは、「自分の考え」を持とうとする過程で

親の言うことを一度シャットアウトすることがあります。

これは親に反発したいとか、悪意があるわけじゃなくて、自分の考えや価値観を見つけるための行動なんですね。

ただ、親としては

「無視されるのは寂しい」と感じたり、「なんで言うことを聞いてくれないんだろう」

って悩んでしまいますよね。

「子どもとの関係が悪くなったのかしら？」と思ったり。

でも、そこで焦ったり、無理に関わろうとすると、逆に子どもはもっと遠ざかってしまうこともあるんです。

じゃあ、どうしたらいいの？

じゃあ、実際どうすればいいの？って思いますよね。

そこで、今日は無視されたときに試してほしい3つのポイントをお伝えしますね。

1. 自分の感情を受け入れる

まずは、自分が感じている感情をしっかり認めることが大事です。

「無視されて寂しい」「イライラする」って感じたら

その気持ちを押し殺さずに「あ、今こんなふうに感じてるんだな」って自分で気づくこと。

それだけで、少し冷静になれますし、感情的に反応しなくて済むようになるんです。

2. 子どもが話しやすいタイミングを見つける

次に、

子どもが話しやすいタイミングを見つけること

がポイントです。

例えば、急に「話しなさい！」って言われても、子どもはすぐに話したくないことが多いです。

ちょっと時間をおいて、リラックスしたときに声をかけてみると、意外と話してくれることもあります。

子どもが「今なら話せるかな」って思うタイミングを待ってみて。

3. 無理に反応を求めない

最後に、無理に返事を求めないこと

無視されたとき、すぐに「どうして返事しないの？」って追い詰めたくなるけれど

それを我慢して待つことが大事です。

子どもは、自分のペースで考えて、話したくなったときに言葉を出してくれます。

焦らずに、そのペースを尊重して。

親自身も自分を受け入れることが大切

子どもが無視するのは、親としては辛いかもしれないけど、親がダメだってことじゃないんです。

自分が完璧じゃなくてもいいし、失敗してもいい。

子どもが無視したり反発したりするのは、成長の一部なんですから、焦らずに見守れたらいいですね。

あなたも子どもも、お互いに成長していく過程なんです。

子どもが無視してくる時期は確かに辛いこと。

それも成長の一つだと思って、一歩引いて見る。

親が焦らず、子どもを尊重することで、自然とコミュニケーションがスムーズになっていくはずです。

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