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子育てママのメンタルサポート

広瀬ふみです。

このブログは

ママと子どもが安心して信頼関係を築ける子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。

自己紹介

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自分が歩いている道が、これでいいのかな．．．と不安になるとき

そんなときは、道が間違っているんじゃなくて、目的地が定まっていないことを疑ってみるといいかもしれないです。

正しい道さえ歩いてさえいれば、自動的に正しい場所にたどりつくと、私たちは古い教育の中で信じ込まされてきたけれども

目的地もなくただ歩いて「この道で合ってますか？」って人に聞いても、誰も正解はわからないよね。

好きな道を歩いていいんじゃない？としか．．．。

だから、この道でいいのかなと思うときは、目的地を決めることから始めるといいです。

漠然としてていいんです。

私も具体的には、なかなか決められないタイプ。

だから「楽しくいる」ぐらいで十分だと思っています。

そうすると、だんだんと目的地の様子も明確になってくる。

「信頼関係を築けていると実感がある親子関係」

「週3の労働で豊かに生活できる収入がある状況」

とかね。

目的地を決めているけど、歩いている道に確信が持てないときは、目的地を疑ってみることも大切。

ときに、目的地が変わることもあるからです。

どうしたらいいのかわからない

という漠然と思う人も同じです。

得たい結果があって初めて「どうしたらいいか」という問いは生きる。

そうは言っても「目的地」も「得たい結果」もわからない方もいるでしょう。

そのしんどさ、私もよく知っています。

でもね、どうかあきらめないでください。

「目的地を見つける」を目的に

「得たい結果を見つける」を得たい結果に

そうしたら、とりあえず今歩くべき道は見えてくるはず。

正しい道が正しい場所に連れていってくれるのではなく

自分にとって正しい場所に行くために、自分にとって正しい道を選ぶ。

そうやって、自分の道はこれでいいと思えるのです。

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