ご訪問ありがとうございます。
子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
今日はこちらからです。
「べき」「ならない」という思考は誰でもあるものです。
それが、強くなってしまうと、周りが見えなくなってしまうんですよね。
強くなって、周りが見えなくなるとしんどくなる。
そんなときは、自分が「べき」「ならない」という思考が強くなっていないか 確認してみましょう。
強くなってるなと気が付いたら
「たまには出来なくてもいいよ」
「ママも完璧な人じゃあないんだもん」
と自分に声をかけてみる。
すると、心に少し余白ができて余白ができると余裕も生まれます。
子育てがしんどいと感じたときに、余裕を取り戻す方法です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■ ご提供中の講座・セッション
※ 子育てｺーチング協会
オンラインレッスン近日募集します！！
･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ
※心理カウンセリング
～私は私で大丈夫。自分を信頼して前に進みたい方へ～
心の土台作りをサポートさせていただきます。
自己受容を深め 『私は私のままで大丈夫』という
心からの信頼、自分が自分でいられることの安心感を育んでいきましょう。
＊詳細・お申込みは下記からお願いします。
･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ
※ パーソナルコーチングセッション
～イライラ・モヤモヤ・不安が軽くなり穏やかな日々を手に入れよう～
ぜひ、この機会に
こころの整理をしてみませんか？
＊詳細・お申込みは下記からお願いします。
その他、ご質問、ご要望は下記から↓↓
広瀬のInstagram↓↓↓
日々のことをInstagramに
投稿しています。
遊びに来てね(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
子育てコーチング協会
公式Instagram
フォローお待ちしております(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
