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私が働く飲食店が
改装のため8月がお休みに
なるんです。
そのため
一緒に働く従業員の方とも
しばらく会うことはないのです。
昨日、ひとりの従業員の方が
「8月いっぱい会えないねぇ～」
って顔を曇らせて私に言ってきました。
そのとき、なんとなく
違和感を感じてね。
なんだろうなぁ～なんて
思っていたんです。
そのあと
他の従業員の方にも
同じようなことを言われました。
そのときも違和感を感じたんです。
なにかなと考えていると
私はそう思わない！！
という思いでした。
私は、８月いっぱい会わないことが
顔を曇らせるほどのことではない。
1か月なんて、すぐよね。
と思っているのですが
私の思いとは違う反応をする方に
“周りの反応が正しいのかな”
“そう思わない私って冷たいのかな”
と
私がおかしいのかな
という自分を責める気持ちと不安
がありました。
以前はそんな気持ちを感じるたびに
周りと違う私はダメと自分を否定し
みんなと同じであることが大切
と、どんどん自分を追い込み
疲弊していました。
まわりの人がどう思うかが
基準になったのです。
「私はこう思う」
「こう感じる」
と思うけれども
自分がまわりと同じでないとき
自分から否定される、責められる
それって、とっても辛いことなんです。
誰も見方がいないと同じこと。
自分自身を信じられなく
なってしまうのです。
まわりとどんなに違っても
自分が感じたことは
自分にとって本当ことです。
だから
まわりと違うからといって
否定しなくていい。
そんなことを学んで
自分の感情を否定せず
受け止めることを
繰り返してきました。
今は
“私がおかしいのかな”
と自分を責める気持ちと不安
があるけれども
そう思っている自分の思いを
受け止めことができるように
なってきました。
自分で自分の気持ちを
受け止められるようになると
自分を責める気持ちも不安も
小さくなるのです。
そうすると
「私はこう思うけれども
あの人はそう思うのだな。」
そこにあるのは
自分の相手の違いだけなのだ
と穏やかに受け取れます。
自分を責めることなく
自分の味方でいられることが
穏やかに過ごすコツなのです。
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