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わが家の娘。
片づけられないんです！！
どうしたら、片づけられるようになるんだろう．．．と悩んでいたのです。
そんなときに考え方をちょっと変えただけで、楽になったんですよね。
今日は、楽になる考え方を紹介させていただきます。
その楽になる考え方とは．．．
「それって普通なんだ」
という考え方。
子どもが片づけられないのは、普通。
子どもがだらしないのも、普通。
この普通のことに対して、「それって普通なんだ。みんな一緒なんだ。」
そう思えたとき、とても楽になるんです。
先日、コーチングのグループセッションで娘の片づけについて、お話を聞いて頂いたんです。
そのときに、一緒に参加されていた複数の方が「うちもそうです。」とお話してされていて。
“あぁみんな一緒なんだ”って思ったことがあったんです。
その後、「普通」と思っているから 「またかぁ～散らかしてるなぁ～」程度で終わらせることができたのですよ。
そして、「片づけられないのが普通。」と思っているから、娘が少し片づけただけで「すごいじゃん！！」と思えたのです。
だからね、そのままを伝えたら娘は嬉しそう。
人には、褒められたり、認められたりすると
その行動が無意識のうちに増えていく
性質があるようで、よりよい方向に向かっていく。
確かに、以前より片づけをするようになりました。
これとは反対に「片づけられないのは悪いこと」と思っていると、散らかってるのを見て心穏やかではいられなくなりますよね。
「もう！出したら出しっぱなし！さっさと片づけなさい！本当ダメな子ね。」
なんて言ったとします。
ダメだしばかりされると、子どもは「自分はダメなんだ」というセルフイメージができていく。
そして、自分のセルフイメージ通りに、自分の人生を歩んだりします。
「自分はダメなんだ」なんて思いながら、人生を歩んでほしくないですよね。
子どもが片づけできないのは普通。
子どもがだらしないのも普通。
「普通」と思うか、「ダメだ」と思うかで大きく違ったりする。
「それって普通なんだ」は気持ちが楽になり、ストレスを軽減してくれる魔法の言葉なのです。
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