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子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。 
 

このブログは


ママと子どもが安心して信頼関係を築ける子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。

 

 
 
 
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最近忘れ物の多い娘。

 

 

今朝は

 

「生徒手帳がない~!!」

 

と泣きそうになりながら言っていました。

 

 

今でこそ

 

“それは大変だね~”

 

と冷静に見てられますが...。

 

 

 

 

以前は

 

「なんで今ごろ言うの!!」

 

から始まり

 

 

ちゃんと管理してないから

片付けしてないから

前の日に確認しておきなさい

 

とダメ出しの嵐でした。

 

 

すると、娘は何も言わず、私をにらむ。

 

 

その態度にさらに怒り爆発。

 

 

なんてことを繰り返してました。

 

 

忙しい朝にさらに、怒りがプラスされてなんとも気分が悪くなります。

 

 

 

娘も持っていかなくてはならないものが見つからない、その上私に怒られる。

 

 

ただでさえ、見つからず泣きそうなのに、追い打ちをかけられて気分がいいはずありません。

 

 

 

今朝は、しばらく様子を見た後

 

「なにか、手伝うことある?」

 

と聞くと

 

 

「ママも一緒に探して~」

 

と言われたので、一緒に探しました。

 

 

言いたいことはとりあえず、飲み込みました。

 

 

結局、見つからなかったのですけどね。

 

 

それでも気分を落ち着かせて

 

見つからない物はしょうがないと割り切って学校に向かいました。

 

 

 

怒ってあ~だ こ~だ言うよりも、お互いによいのではないかと思います。

 

 

とはいえ、まったくイラっとしないわけではないのです。

 

 

そんなときは、

 

探してる娘を視界から外したり

他の部屋に移動したり

深呼吸したり

 

 

気分を落ち着かせてから、娘に声を掛けます。

 

 

気分よく過ごせる選択をしていけたらいいですね(^-^)

 

 

 
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