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子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。
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今日はこちらからです。
子どもが困っている、悩んでいる。
そんな姿を見たら親としたらなんとかしてあげたいって思いますよね。
どうにかして、子どもの困りごと、悩みを取り除いてあげたくなる。
だからこそ
「じゃあ、次からこうしてみたら？」
「考えすぎじゃない？」
「あなたにも悪いところがあったんじゃないの？」
って助言をしたくなる。
とってもわかります。
私もそうでした。
しかし、それは子どもが心を閉ざしてしまうきっかけになる可能性があるんです。
子どもは
「私のこの気持ちは大したこと思っているんだ。」
「私の言うことを真剣に考えてくれないんだ。」
「問題は私だと思っているんだ。」
というメッセージとして受け取ります。
親としては そんなつもりはないんですけどね。
親が聞いてほしいメッセージは伝わりにくいんです。
まずは、解決策を伝える前に子どもの気持ちを受け止めることができるといいですね。
子どもが悲しがっていれば「悲しいね」
子どもが悔しがっていれば「悔しいね」
と、受け止めてあげる。
それだけで、子どもは「ママにわかってもらえた」安心感を抱きます。
そして、どんな自分でも受け入れてもらえると自己肯定感が育ちます。
あ〜だ、こ〜だ言いたくなるけどね。
ぐっと踏みとどまって、子どもの話を聞くこと。
それだけでも、子どもとよい関係が築けます。
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