「人生を最高の物語」にするための知恵

ご訪問ありがとうございます。

 

 

【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。 
 

このブログは

 

子育ての不安・しんどさ・イライラを手放して信頼と安心が築ける子育てに。


ママと子どもが安心して信頼関係を築ける子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。

 

 
 
 
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毎月日曜日に

開催していますクラブハウスにて

 

「人生を最高の物語にする」

 

をテーマにお話します。

 

 

野口嘉則さんのご著書

『「これでいい」と心から思える生き方』p289〜p320

 

第5章「人生を最高の物語にする」について

私たち認定コーチの気づきや実践を共有し、互いに学びを深めていきます。

 

 

第17回目となるクラブハウスの開催日は

 

４月１６日（日）１０：３０～

 

からです。

 

 

4月のテーマは

 

野口嘉則さんのご著書

「これでいい」と心から思える生き方第5章「人生を最高の物語にする」

 

について、私たち認定コーチの気づきや実践を共有し互いに学びを深めていきたいと思います。

 

 

この章では、死生観や今ここに意識を向けることの大切さなども書かれています。

 

 

そして、私たちが自分の人生の確かな指針を見出し、本来の力を発揮して生きるための知恵が紹介されています。

 

 

その中から、私たちカウンセラーの学んだこと、気づいたこと感じたことをわかちあい

そして、あなたの気づきにつなげて頂けたらとても嬉しいです。

 

 

日曜日の朝、「人生を最高の物語にする」ことについて私たちと一緒に考えてみませんか？

 

 

 

 

野口嘉則さんのご著書

『「これでいい」と心から思える生き方』

についてクラブハウスでカウンセラーたちが、学んだこと、気づいたこと感じたことをわかちあってきました。

 

 

今回17回目はこの本の最終章になります。

 

 

「これでいい」と心から思える生き方を私たちが目指すとき、不可欠になるのが「自分つくり」です。

 

 

しっかりした軸のある「自分を確立すること」。

 

 

この章では、自分の人生の確かな指針を見出し、本来の力を発揮して生きるための知恵

そして、「自分づくり（自我の確立）」をするための生き方の支えになるお話が書かれています。

 

 

私たちが意識していきたいこと

 

 

私たちは死を意識することで、人生が有限であることの自覚を強め、本当に大切なことのために生き切ろうという覚悟を定めることができるそうです。

 

 

 

私もそうですが、私たちの多くは、死というものをほとんど意識することなく生活を送っていますよね。

 

 

「人生はエンドレスではない」ということを忘れがちのように感じます。

 

 

私たちは、自分の人生がいつ終わるのかを知らない。

 

 

人生を終えるときに

「私は私の人生を生きた。一番大切なことを一番大切にできた。」

と思えるような、そんな悔いのない人生を生きたいものですよね。

 

 

そのためには、死生観を意識することが大切であり、そうすることで今が輝くそうです。

 

 

もし、自分の人生があと3日で終わりとしたら、今を大切に生きたいと思うのではないでしょうか。

 

 

そして、1分1秒がとても貴重な時間に感じると思います。

 

 

人生は有限であることを意識して

 

今、私はどうしたいのか。

今、私はなにがしたいのか。

 

日々、ひとつひとつ丁寧に、そして「これでいい」と心から思える自分でいられることの支えになるように感じます。

 

 

死を意識することの他にも

 

今というプロセスを楽しむことができるようになるほど、私たちは置かれた状況の中で精一杯生きる喜びを見いだせる

 

 

ことや

 

 

人とのコミュニケーションにおいて、「わからないこと」「わかり合えないこと」を受け入れる姿勢が必要。

 

 

なことや

 

 

世の中にはパーフェクトな善人もいなければ、100％の悪人もいない。

 

ひとりの人間の中に善悪の要素があり、その自分の中の両面を自覚すること。

 

そして、相手にも両面性を持った存在であることを了解したうえで、うまくつきあっていく必要があること。

 

 

そして

 

 

八方ふさがりになったときは、ものの見方や考え方の前提となっている枠組みや価値観を転換して、まったく新しい方向からその問題を見つめる必要がある。

 

 

など、自分の人生の確かな指針を見出し、本来の力を発揮して生きるための知恵

そして、「自分づくり（自我の確立）」をするための生き方の支えになるものが書かれています。

 

 

抜粋して書かせて頂いています。

 

 

 

そんな、知恵や生き方の支えについて私たちと一緒に学びや気づきをわかちあいましょう。

 

 

 

今週の日曜日クラブハウスにてお待ちしております(^-^)

 

 

 

このクラブハウスは

 

『鏡の法則』のご著書であり

心の専門家である

野口嘉則さんのもとで

心理学、カウンセリングを学んだ

認定コーチ5人で開催しております。

 

clubhouseのアプリから

BE AS ONE：

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※ Clubhouse　
　　2023年4月9日（日）21：00～

　　【座談会】Be asOne心のカフェ
　　

　　2023年4月16日（日）10：30～

　　【心理学実践会】Be asOne

　　～第１7回目～

　　【気づきのわかちあい】

　　人生を最高の物語にする

   
クラブハウスのアプリから

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