ご訪問ありがとうございます。
コーチ(コーチング)&
子育てコーチング協会
インストラクター
広瀬 ふみです。
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
今日はどんな1日でしたか？
どんな楽しいことがありましたか？
私はたい焼きを2個食べました（笑）
おいしかった(^-^)
日々の生活の中で
「このくらいは、まぁいいか！」
とか
「たいしたことはないから」
と、小さな我慢をしてしまいがち
ではないですか？
私はありますね。
本当はこうしたいなぁ
と、思っているのに
自分に我慢をさせてしまう。
我慢する理由の多くは
「他人に良く思われたい」
から
「イヤだと言えない」
から。
しかし、この小さな我慢が積み重なると
しかし、この小さな我慢が積み重なると
いつか爆発しかねない。
「このくらいは、まぁいいか！」
とか
「たいしたことはないから」
と、その時は
お茶を濁しても
気付かないうちに積もっていくんです。
爆発する前に
少しづつ小さな我慢を
やめてみる。
1つやめるだけでも
ウソのように楽になれて
ウソのように楽になれて
「どうしてあんな我慢をしていたんだろう」
と実感できますよ。
家族で食事にいくと
必ず旦那さんは
私の食べているものを
無言で横取りするんです。
本当は嫌なのに
「このくらいは、まぁいいか、
いちいち言うのも大人げないしな。」
って我慢していたんです。
でも、ある時
「食べているものを
横取りされるのあまり
いい気分ではないから
やめてほしい。」
と伝えたんです。
すると
「あぁごめん、嫌だったんだ。
何もいわないから
いいのかと思ってた。」
と返ってきました。
旦那さんは
まさか私が嫌だとは
思ってもいなかった。
我慢をしないで
伝えていればなんてことない
話しでした。
このままずっと我慢していたら
きっと我慢が爆発して
旦那さんに怒りを向け
ケンカになっていたでしょう。
その後は
横取りされることなくなりました。
私は小さな我慢をすることなく
楽しく外食が出来ています。
振り返ると
“なんで我慢していたのだろう”
と思うようなことです。
自分の中で
「このくらいは、まぁいいか！」
とか
「たいしたことはないから」
という思いがわいた時
その小さな我慢を
やめてみませんか？
■ 募集中・募集予定の講座・セッション
※ 子育てｺーチング協会
子どものこころのコーチング講座
【体験版・オンライン】 近日募集
※ 個人コーチングセッション
～イライラ・モヤモヤ・不安が軽くなり
穏やかな日々を手に入れよう～
モニターセッション募集中 残5名
その他、ご質問、ご要望は下記から↓↓
広瀬のInstagram↓↓↓
日々のことをInstagramに
投稿しています。
遊びに来てね(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
子育てコーチング協会
公式Instagram
フォローお待ちしております(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
