ご訪問ありがとうございます。
ママコーチ(コーチング)&
子育てコーチング協会
インストラクター
広瀬 ふみです。
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今日は珍しく１日家にひとりでした。
日頃ひとり時間が欲しいなと思っているのに
いざ、ひとりとなると何をしたらいいのか．．．
なんて考えてる自分に気が付きました(^^;)
昨日娘に“夏休みの思い出は？”
と聞いたところ
「焼肉食べに行ったこと。」
と返ってきました（笑）
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この夏、私はある試験を受けるために
勉強していたんですね。
でも、思うようにいかなくて
焦りと不安と心配から
どうにもならなくなっていたんです。
それが積もり積もって
「もう～ダメだ～！！」
と、抑えていた感情が
一気にあふれ出して
涙が止まらなくなったんですよね。
限界だったんです。
それを見ていた旦那さん。
「そんなこというな！
大丈夫だよ、お前ならできるから。
泣くな！！」
と怒ったような声で言ったんです。
普段、ほとんど弱音を吐くことのない
私の姿を目の当たりにして
びっくりしたんだと思います。
そして、とっさに
「励まし」てくれたのです。
でも、私からすると
“そんな簡単にいわないでよ！”
私の気持ちはわかってもらえない
のだと感じて悲しかったんですよね。
ただでさえ気分が落ちているのに
追い打ちをかけられたように感じました。
そして、自分の気持ちを
否定されたように感じたんです。
私たちは
『今、感じている気持ちを
そのままに受けとめてられると
安心する』
という側面があります。
「励まし」の前に
“もうダメだって思ってるんだね”
と感じている気持ちを受けてめて
もらえたら安心しただろうと思います。
励ますことが良くないわけではなくてね。
励ます前に
まずは、気持ちを受け止めることが
大切なのだと思います。
とはいえ
このことで旦那さんを責めることは
できません。
だって、私も子どもの
気持ちを受けとめてこなかったもので(^^;)
子ども達も今回の私のように
気持ちをわかってもらえない
と感じて悲しかったり
自分の気持ちを
否定されたように感じたり
していただろうと思います。
今は、まず気持ちを受け止める
ことを心にとめて子ども達と
関わるようにしています。
子ども達は以前と比べて
安心感がぐ～んと育って
きていると感じます。
読んでいただき
ありがとうございました(^^)/
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