ご訪問ありがとうございます。
ママコーチ(コーチング)&
子どものこころのコーチング協会
インストラクター
広瀬 ふみです。
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今日も暖かい１日でした。
しかし、花粉症の私は辛い(T-T)
薬を飲んでぼーっとしてます。
さて、シャンパンタワーの法則
というのを聞いたことがありますか？
簡単に説明しますと
ピラミッド状に積み上げられた
シャンパングラスの一番上から
シャンパンを注ぐセレモニーが
ありますよね。
その積み上げられたシャンパングラスの
１番上が「自分」のグラス
2番目が「家族」のグラス
3段目が「友人・職場」のグラス
4段目が「社会地域」のグラス
に見立てます。
そのシャンパンタワー全体を
満たすためには、
一番上のグラスから満たしていけば、
下のグラスも満たされていきます。
ということは
1番上の「自分」のグラスを
まず最初に満たさなければ
全体的にシャンパンは満たされなのです。
「自分」の心のグラスを満たして、
その溢れたエネルギーで「家族」を満たし
その次に
「友人・職場」と
その次に
「社会地域」
満たしていくことが必要です。
自分が満たされていない状態で、
誰かのために何かをしても、
相手が満たされることはないのです。
こんな感じで注がれていきます。↓
なぜ、こんな話を書いたかというと
この頃、この「自分」の心のグラスを
満たすことが出来ていなかったんです
私。
なんなら
注ぐシャンパンもなくなっていた
ことにも気づかないでいたのですよね。
心のグラスは空っぽ。
何も入っていないのに
周りの人を満たそうとしていたわけです。
到底無理な話ですよね。
だってシャンパンないのですもの。
なので、しばらくブログの更新も
休み休みいこうと思います。
まずは
「自分」の心のグラスを満たす
ことに専念です。
いつも訪問して頂けてとても嬉しいです。
読んでいただきありがとうございました(^^)/
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