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広瀬 ふみです。
以前、人はセルフイメージを持っているという話を聞きました。
セルフイメージとは「わたしは〇〇な人」というもの。
その、セルフイメージを作っているのは私たちの潜在意識（無意識）だそうです。
今までの経験、周りからの評価などが潜在意識にはインプットされて、それをもとに自分のイメージを作っているのです。
息子が小学生のときの話。
何気なく見たふでばこの中。
鉛筆が１本も入ってないことがあってね。
何しに学校へ行ってるのだー！
と思い、息子に
「鉛筆なくて、授業中どうしてるの？」
と聞くと
「借りてる」
「毎回？」
「毎回だよ」
こんな会話をしました。
先程のセルフイメージで見てみると、息子は
私は助けてもらえる人
私はどうにかなる
というものがあるような気がします。
根拠もないし
言葉としては出てこないけど
潜在意識では、そんな絶対的な自信があるのですよね。
私は
助けてもらえない人
とセルフイメージがあります。
だから、ひとりで何とかしようと頑張ってしまうんですよね。
そして、辛くなったり。
こんなときは、本当そうかな？助けてもらえないのかなと疑ってみる。
すると、助けてもらえた経験が思い出されたりします。
もしくは、私は助けてもらえないと思ったとき、あえて誰かに助けてもらう経験をしてみる。
自分に問いかけ、少しづつ助けてもらう経験しています。
すると、だんだん私は助けてもらえる人に変わってきました。
にしても
私は助けてもらえる人
という絶対的な自信がある息子。
私からすれば、うらやまし過ぎるわぁ 笑
息子をお手本にして行きたいなと思います。
子どもは私たち親にもっと楽に生きていいんだよ〜と教えてくれているのかもしれませんね。
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読んでくださりありがとうございました(^^)/