ご訪問ありがとうございます。
ふみでです。
昨晩の私。
すごい拗ねていました 笑
私ばっかり忙しい
私ばっかり頑張ってる
私ばっかり動いてる
私ばっかり辛い
私ばっかり！！
と抜けられないループにはまってしまい…
物に当たる
家族と口を聞かない
という傍若無人に振る舞っておりました。
いつもなら、心の声を聞く、なのですが．．．
そんな余裕が全く持てないくらい私ばっかりループ。
冷静になれません。
するとね、心の声が勝手に聞こえてきました。
パパ(旦那)だって夜遅くまで仕事頑張ってくれてるじゃん ！
子どもたちだって学校に部活に頑張ってるじゃん！
私ばっかりじゃないでしょ！！
と自分を非難する声。
そんなのわかってる、そんなのわかっとるわー！
でもでも、私だって頑張っとるんじゃー (怒)
誰も味方がいない、どうせ私なんか．．．
自分と自分がケンカしている状態です。
その声をキャッチして、
そうだよね。
私だけが頑張ってるように感じるよね。
全力で聞く。
そうだよ！娘なんて見て！ソファでスマホ見てやがる！
(娘、とばっちり 笑)
そうだよね。
息子なんて制服脱ぎ散らかしてる！私に片付けろっていうことだ！
(息子は自分で片付ける)
そう言ってるように感じるよね。
パパ(旦那)だって、なーんにも手伝わないし！
(手伝ってくれるてよねー)
そうだね、手伝ってもらえないように感じて悲しいね。
とことん、拗ねてる自分の話を聞きます。
ぜーんぶ聞き終わっても、昨日は復活出来ず。
ちっきしょー！！
と思いながら寝ました 笑
でもね、朝起きたらすっきり。
拗ねてる私は満足してくれたみたい。
私自身が理不尽なこと言ってることはよーくわかってる。
でも、拗ねたい時もあるんです。
こんな時、自分が味方になってじっくり話を聞いてあげると、拗ねてるもうひとりの自分が満足してくれます。
自分が自分の味方でいてあげることが大切だと思います。
読んでくださりありがとうございました(^^)/