ご訪問ありがとうございます。
ふみです。
今朝、娘をテニススクールまで送って行ったんです。
自転車で行ったんですけどね。
娘の自転車を漕ぐスピードが速すぎてついていけない 笑
さすが毎日、部活を頑張っていらっしゃる。
娘の成長を感じ、そして私も少しは運動しなきゃなと思った朝でした。（たぶんしない）
さて、テニススクールにつくと、以前 娘と一緒にテニスを習っていた子のお母さんに偶然会いまして。
久しぶりも手伝って近況を話し込んでしまいました。
ふと、気付くと仕事の時間が迫ってる！
あわててお母さんに別れを告げ、急いで帰ったんです。
でね、朝出る前に家事をずいぶん残してきていて。
娘を送り、帰ってきてから仕事に行くまでにやればいいやって思っていたんです。
しかし、時間がない！！
こんな時、以前の私なら
“あぁ 話し込まなきゃよかった．．．”
とすごい後悔して、
“もっとちゃんと考えてよ！”
って自分を責めて嫌な気分になっていたんですよね。
自分で自分を苦しめてる。
久しぶりに会った人と楽しい時間を過ごしたことさえ 嫌な気分に支配され台無しにしていたんです。
が、今日の私は違う！！
まず、家に帰ってから仕事に出るまでの残り時間を考えます。
残り30分くらい。
では、残りの家事は全部こなせる？
と自分に問いかける．．．までもなく無理です。
では、どうするか？
優先順位をつける。
上位のものから手をつけてここまでやると決めます。
やらなくてもいい作業を決める。
これを決めると、
“あぁ あれ終わってないな”
とか
“あれもこれもやらなきゃな”
と、いつまでもモヤモヤしなくなります。
ここを明確にしたことで、急にやる気が出てきました。
ゴールを設定して、目標達成する。
達成できた時に清々しい気分になりました。
少し大げさですが．．．（笑）
こんな小さなことからでも、繰り返していくことで自信がついていくのではないのかなと思います。
スモールステップを重ねて自信につなげる。
“時間がない！！”と思う時にぜひ試してみて下さいね。
読んでくださりありがとうございました(^^)/