こんばんは、ふみです。
昨日から腰が痛くなりまして…
本当は先週くらいから、痛みは感じていたのですけどね。
でも「少し休めば良くなるし」と自分に言い聞かせ誰も頼ることなく 家事、仕事全てに全力で頑張っていたんです。
そしたら昨日突然、立っていても座っていても腰が痛い
遂に動けなくなりました。
体が強制終了です。
これは誰かを頼りなさい
という体からのメッセージだなと思い
後のことは娘に任せて 休ませてもらいました。
頼ってはいけない
頑張らなければならない
と自分に制限していたり、自分の体を無視して限界まで頑張る。
すると、体が強制終了してしまいます。
日ごろから体の声は聞いていこうと思う出来事でした。
そして、握りしめてる制限を緩めていこうと思います。
頑張ってることに気づかない
体の不調を無視する
あなたもやっていませんか？