学生スポーツのシーズン。
練習してきたことが 出来るだけ発揮できるといいんだけど…
これまた なかなか難しい。
練習して来たことが 出来る…という現象は 身体がキチンと頭がキチンと記憶しているということ。すなわち 記憶という引き出しの中から瞬発的に選び出して 使えるということ。練習＝経験値 から導き出される。
そのなかで 一番大切なのは 知りたい というアドレナリンが出ているときに 与えられるか？
知りたいときが 記憶に刻み込むとき…
与え続けていては 知りたいということを妨げてしまうから 八割くらいで与えるのをやめる
いわゆる のびしろ みたいなものをちゃんととっておく
もう少し 練習したい 勉強したい というあたりからが 力になる。
あとは スポーツ選手なら 食べる体力が必要。これは カツカツに疲れた身体には難しい。
一割でも 食べる体力を残しておく。
毎日 いっぱいいっぱいに練習したあとは 疲れていて たべることも出来ない＝身体は大きくならない＝睡眠も減る＝ストレスになる＝食べれない＝体力つかない＝眠れない…という具合に魔のスパイラルに入るワケです。
厳しい中にも…伸びやかに 試合に臨ませるには 少しだけ 大人の配慮が必要であることじゃないかと思う。
学生競技の面白いところは 百しかない力が あるとき 倍になったり それ以上になったり…逆だってある。
学生の見えている力×接する大人たちの働き掛け＝（練習＋思い込み）×○倍
まわりの人たちの働き掛けは無限大の力を呼ぶ
夢は 裏切らない
自分が その夢を捨てない限り。
もう ７月…
インターハイにむけて…
中学生は県大会にむけて…
高校球児は 甲子園にむけて…
練習してきたことが 出来るだけ発揮できるといいんだけど…
これまた なかなか難しい。
練習して来たことが 出来る…という現象は 身体がキチンと頭がキチンと記憶しているということ。すなわち 記憶という引き出しの中から瞬発的に選び出して 使えるということ。練習＝経験値 から導き出される。
そのなかで 一番大切なのは 知りたい というアドレナリンが出ているときに 与えられるか？
知りたいときが 記憶に刻み込むとき…
与え続けていては 知りたいということを妨げてしまうから 八割くらいで与えるのをやめる
いわゆる のびしろ みたいなものをちゃんととっておく
もう少し 練習したい 勉強したい というあたりからが 力になる。
あとは スポーツ選手なら 食べる体力が必要。これは カツカツに疲れた身体には難しい。
一割でも 食べる体力を残しておく。
毎日 いっぱいいっぱいに練習したあとは 疲れていて たべることも出来ない＝身体は大きくならない＝睡眠も減る＝ストレスになる＝食べれない＝体力つかない＝眠れない…という具合に魔のスパイラルに入るワケです。
厳しい中にも…伸びやかに 試合に臨ませるには 少しだけ 大人の配慮が必要であることじゃないかと思う。
学生競技の面白いところは 百しかない力が あるとき 倍になったり それ以上になったり…逆だってある。
学生の見えている力×接する大人たちの働き掛け＝（練習＋思い込み）×○倍
まわりの人たちの働き掛けは無限大の力を呼ぶ
夢は 裏切らない
自分が その夢を捨てない限り。
もう ７月…
インターハイにむけて…
中学生は県大会にむけて…
高校球児は 甲子園にむけて…