朝からよい天気🔅
今日は藤代スポーツセンターでお稽古
むむ、やっぱり
床が
あたたかい…
2週間前は湿気がひどかったけど
今日は湿気は気にならない👌
でも
床が…あたたかい😢
しかし
お稽古はしっかりやりましたよー
まずは日本剣道形から
途中でドアを開けたら
なかなか素敵な景色
よい風が入って気持ちいい！
先週よりも左足に少し乗る感じを意識して。
肩から大きく動かす。
などなど、課題に取り組みました。
右膝に痛みがあり
蹲踞が辛かった。
よく冷そう。
皆さんいろいろ体調の不安と
戦っています。
だから
出来るときに出来るだけ
むりせずに
でもしっかり
続けて行きます。